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当你握住球拍把它当成是工具时PMIc你会不自觉地想用手去控制球拍oBn1这样手臂的就太过紧张而身体就8Hj3一动不动，但是为了更轻松高效MHny击球，你需要做相反的事情，你Ravl要更充分地调用身体，而让手臂pPLt于被动的状态，就像摆动背包或yuae重的袋子一样，一旦你掌握了这UxH2“甩动重量”的击球方法，击球M5yZ率就会非常高效，让大脑可以适uEJK并习惯协调好身体的各个部位，q0ab就是为什么你需要给自己一些时WPao，保持耐心，努力把自己的网球F3ob平提高到下一个层次cfDv